terça-feira, 3 de setembro de 2019

ARROZ DE POLVO - Paula Rizkallah



Ingredientes
2 kg de polvo
350 ml de vinho tinto seco
4 cebolas grandes (760 g), picadas
4 dentes de alho (20 g), picados
1/3 xícara (34 g) de salsinha picada
2 folhas de louro (2 g)
1/4 de xícara (60 ml) de azeite de oliva
6 xícaras (1,44 litro) de água
4 xícaras (760 g) de arroz bomba
sal e pimenta-do-reino branca moída na hora a gosto

Passo a passo
1) Na véspera, com uma tesoura, corte todas as partes do polvo em pedaços de uns 3 cm. Não se preocupe se ficarem grandes, eles irão encolher um pouco com o cozimento.
2) Numa tigela, misture o vinho, metade da cebola, metade do alho, metade da salsinha, o louro, sal e pimenta, junte o polvo, misture novamente, cubra e deixe marinar na geladeira por 12 horas.
3) No dia seguinte, coloque uma boa quantidade de azeite numa panela e refogue o alho e a cebola restantes.
4) Quando a cebola estiver quase transparente, adicione o polvo escorrido, mas não descarte a marinada, e refogue, mexendo sempre, por uns 5 minutos, até tudo estar bem incorporado.
5) Acrescente então o líquido da marinada e deixe cozinhar por cerca de 1 hora, mexendo de vez em quando e juntando um pouco de água sempre que necessário. Teste o ponto de cozimento apertando um pedaço. O polvo não pode ficar borrachudo, tem de ficar macio.
6) Quando o polvo estiver cozido, acrescente o arroz e mexa para incorporar tudo.
7) Adicione a água suficiente, acerte o sal e deixe cozinhar até o arroz estar no ponto.
8) Desligue o fogo, polvilhe a salsinha restante, regue generosamente com azeite e sirva imediatamente, bem quente mesmo.

SALADA DE POLVO



Cozinhar o polvo por 2 horas com água e 1 batata. O polvo está no ponto quando a batata subir.
Picar o polvo em pedaços e colocar num prato. Regar com muito azeite, colocar sal grosso e páprica picante e doce. Servir a gosto

BOLO DE MAÇÃ INTEGRAL



Ingredientes:
4 ovos inteiros
1/2 xícara de chá de óleo de milho
1 xícara de chá de açúcar mascavo
1 xícara de chá de aveia em pó
1 xícara de chá de aveia em flocos
4 maçãs Fugi tamanho médio picadas
Cascas das maçãs
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de fermento em pó químico (pó Royal)

Preparo:
Bata no liquidificador os ovos, o óleo, as cascas das maçãs e o açúcar.
Tirar do liquidificador e por numa tigela, acrescentar as aveias, a canela e as maçãs picadas.
Misturar e por último colocar o fermento. Colocar a massa numa assadeira retangular média,
untada e polvilhada com canela. Levar para assar no forno pré aquecido a 180C. Deixar esfriar para depois cortar, senão esfarela o bolo.